Mantelzorg: misschien ben jij het wel

Mantelzorg: misschien ben jij het wel

Zorgen voor een ander. Veel mensen doen het, zonder zichzelf mantelzorger te noemen.

Je helpt je vader met zijn administratie. Je gaat met je moeder mee naar het ziekenhuis. Je zorgt thuis voor je partner. Je maakt je zorgen om je kind. Of je bent er voor een familielid met psychische problemen.

Wanneer wordt zorgen voor iemand eigenlijk mantelzorg?

4 dingen die je misschien nog niet wist over mantelzorg

1. Mantelzorger zijn kan iedereen overkomen
   Mantelzorg ontstaat vaak vanzelf. Je kiest er meestal niet bewust voor. Als iemand die belangrijk voor je is hulp nodig heeft, spring je bij. Dat kan tijdelijk zijn, maar ook jarenlang duren.

2. Je hoeft jezelf geen mantelzorger te noemen
   Veel mensen zeggen: “Ik doe gewoon wat nodig is.” Toch kan de zorg veel van je vragen. Minder tijd voor jezelf, zorgen over de ander, slecht slapen of moeite om alles te combineren met werk en privé.

   Daarom is het belangrijk om mantelzorg op tijd te herkennen en te erkennen.

3. Mantelzorg ziet er voor iedereen anders uit
   Bij het Steunpunt voor Mantelzorgers Parkstad is veel kennis en ervaring aanwezig. Onder andere op het gebied van:

   Dementie – ondersteuning voor mensen die zorgen voor iemand met dementie.

   Jonge mantelzorgers – aandacht voor kinderen en jongeren die thuis zorgen of opgroeien met ziekte, een beperking of psychische problemen.

   Werkende mantelzorgers – ondersteuning bij het combineren van werk, zorg en privé.

   GGZ – specifieke kennis over mantelzorg voor mensen met psychische problemen.

4. Je hoeft niet te wachten tot het te veel wordt
   Een gesprek kan juist helpen voordat je vastloopt. Het Steunpunt luistert, denkt mee en geeft informatie en advies. Ook als je nog niet zeker weet of je jezelf mantelzorger mag noemen.

Soms begint ondersteuning met alleen al het besef: ik hoef dit niet alleen te doen.

Herkenning. Erkenning. Ondersteuning. Daar begint het mee.