Abonnee worden?

Geniet van een uitgebreid pakket vol service en voordeel.

Aanmelden

Mindfulness training

Misschien ervaar jij, net als velen onder ons, onrust in je hoofd en heb je het gevoel dat het denken nooit stopt. Het lijkt alsof je gedachten met je op de loop gaan, zich voortdurend aan je opdringen en zo je rust of slaap verstoren en je functioneren belemmeren. Je maakt je zorgen over wat er gaat komen of piekert over wat er geweest is. Doordat je gedachten voortdurend ergens anders zijn, lijkt het alsof je het leven minder intens beleeft, alsof het een beetje langs je heen gaat. voor meer informatie klikt u hier